Migraine Heroes
Diane Ducarme: Migraine Relief: New Ways of Navigating Migraine Pain
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Diane Ducarme: Migraine Relief: New Ways of Navigating Migraine Pain

49 min

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Struggling with migraines? Discover new, natural ways to manage and reduce migraine pain.

In this episode of Accelerated Health with Sara Banta, Diane Ducarme and I talk about safe, effective, and natural approaches to finding relief without relying solely on medication. 

Diane shares evidence-based strategies, lifestyle changes, and holistic remedies that could transform your approach to migraine management.

If you’re ready to explore alternatives to traditional treatments and improve your migraine health, this episode is packed with valuable insights. Don’t miss out on discovering how you can take control of your migraine naturally.

Transcript

[00:00]

Wir sind zurück beim Spitzenspiel zwischen Einnahmen und Ausgaben.

[00:03]

Es bleibt spannend.

[00:04]

Gutschrift zu Bonus, Bonus und der Top plötzlich Spesenerstattung auf.

[00:08]

Schuss!

[00:10]

Oh, in letzter Sekunde hält der Notgruschen.

[00:13]

Finanzen werden nie so spannend sein wie Fußball.

[00:15]

Aber wir geben unser Bestes.

[00:16]

Konto, Geschäftskonto, Unternehmensgründung, Buchhaltung.

[00:31]

Jede gesundheitliche Information auf der folgenden Show

[00:34]

bietet nur genaue Informationen.

[00:36]

Die Inhalte, die auf jeder Show von einem Gast oder einem Gast präsentiert werden,

[00:39]

sollten nicht für einen Arzt angewendet werden.

[00:42]

Willkommen bei Accelerated Health mit Sarah Bantam.

[00:45]

Ich bin eine beschäftigte Frau, Mutter von drei

[00:47]

und ein NAMP-zertifiziertes Supplementprofessionell.

[00:50]

Aber das ist nicht alles.

[00:51]

Ich bin auch der Gründerin der multi-Award-würdigen Accelerated Health Produkte,

[00:56]

eine Marke, die innovative, natürliche, skalierende Supplemente bietet,

[01:00]

um deine Gesundheit im Gehirn und im Körper zu optimieren.

[01:03]

Und dieser Podcast ist nicht nur eine Information.

[01:06]

Es ist eine Gemeinschaft.

[01:07]

Wir sind alle hier, um zu lernen und zu wachsen

[01:10]

in unseren Gesundheitsreisen, egal, wo wir heute sind.

[01:13]

Und dieser Podcast ist das Springboard für das Lernen.

[01:16]

Das freie Gruppencoaching auf Telegram ist,

[01:18]

wo wir weiter zusammen lernen.

[01:20]

Ihr könnt Fragen stellen.

[01:21]

Ich poste Tipps und Tools, um eure Gesundheit zu verbessern

[01:23]

und euch motivieren zu lassen und jeden Schritt nach vorne zu gehen.

[01:27]

Hier ist, was ihr erwarten könnt.

[01:29]

Neue Episoden jeden Montag und Donnerstag

[01:31]

mit in-Depth-Gesprächen und Expert-Gästen.

[01:34]

Hot-Topic-Issuen, die jeden Freitag in der News sind,

[01:36]

um Dinge Spaß zu haben.

[01:38]

Und natürlich folgt das freie Gruppencoaching.

[01:41]

Und ihr könnt die Links auf sarahbantahealth.com finden.

[01:45]

Habt ihr über Detoxen gedacht,

[01:46]

aber ihr seid ein bisschen nervös,

[01:48]

weil ihr hungrig oder stark seid,

[01:50]

oder wegen den Detox-Flu-Symptomen?

[01:52]

Nun, ich habe über 10 einzigartige, einfache Detox-Flu-Symptome entwickelt.

[01:57]

Von dem, dass man mit der Kohlenschmerz-Flu

[02:00]

zum Parasiten- und Candida-Flu,

[02:02]

zum Blutfluss-Flu

[02:04]

und zur großen, beschleunigten Diät-Flu,

[02:07]

die euch einen vollen Umgang gibt.

[02:09]

Und ihr wisst nicht, welchen zu nehmen?

[02:11]

Nehmt den Detox-Quiz.

[02:13]

Ihr werdet herausfinden, welcher für euch passt.

[02:15]

Und der Link ist auf sarahbantahealth.com.

[02:18]

Und vielleicht seid ihr nicht bereit für einen Detox.

[02:20]

Vielleicht wollt ihr einfach mit ein paar Supplementen anfangen

[02:23]

und ihr wisst nicht, mit welchen zu fangen.

[02:25]

Nun, veröffentlicht euch auf meiner Webseite mit den Gesundheits-Zielen

[02:28]

und ich werde persönlich ein freies Supplement-Protokoll für euch zusammenstellen.

[02:33]

Nur ein paar Schritte vorwärts mit eurer Gesundheit

[02:36]

werden euer Leben für immer verändern.

[02:38]

Und ich bin hier, um euch jeden Schritt der Weise zu helfen.

[02:41]

Heute haben wir einen Migrations-Experten,

[02:44]

Dianne Ducarme.

[02:46]

Sie ist der Gründer und CEO von Nectar Health.

[02:50]

Sie ist eine Hauptfigur im Migrations-Unternehmen,

[02:53]

die Wissenschaft der östlichen Medizin mit der westlichen Wissenschaft,

[02:57]

genau wie ich, und die technische Entwicklung,

[03:00]

um die echten Gründe für Migrations-Krankheiten zu entdecken.

[03:03]

Sie ist kein Dummie mit einem MBA aus der Harvard Business School,

[03:07]

mit einem Hintergrund in Wissenschaft und Ingenieurwissenschaft

[03:09]

und fluent in sieben verschiedenen Sprachen.

[03:12]

Verarscht ihr mich?

[03:14]

Mandarin war einer davon.

[03:16]

Ich hatte einen Freund in der Schule, der Mandarinen studierte,

[03:19]

und ich habe ihn nicht einmal als Sprache angesehen.

[03:21]

Es war so schwierig.

[03:23]

Willkommen, Dianne. Wie geht es dir heute?

[03:25]

Sehr schön, dich zu sehen.

[03:27]

Sehr schön, dich zu haben, Sarah.

[03:29]

Etwas, was du nicht weißt, Dianne.

[03:32]

Ich habe es vorhin erwähnt,

[03:34]

dass ich eine Zeit hatte,

[03:36]

in der ich Migränen hatte,

[03:38]

aufgrund der Zuchtkontrolle.

[03:40]

Das war, bevor ich wusste,

[03:42]

dass es mit Migränen viel zu tun hat.

[03:45]

Aber meine Mutter-in-Law

[03:47]

hatte starke Migränen,

[03:50]

in denen sie vier Tage lang

[03:52]

hin und her war.

[03:53]

Und mein Mann sagte,

[03:54]

ja, meine Mutter würde einfach verschwinden.

[03:56]

Sie würde einfach verschwinden, und das war es.

[03:58]

Und das war seine Kindheit.

[04:00]

Jetzt hat sie ihn nicht mehr.

[04:02]

Ich weiß nicht wirklich, warum.

[04:04]

Ich glaube nicht, dass sie etwas anderes gemacht hat.

[04:06]

Sie hat sich vielleicht in ihrer älteren Zeit

[04:08]

aus dem Migränen gewachsen.

[04:10]

Vielleicht hat die Veränderung der Hormone

[04:12]

in der Menopause ihr geholfen.

[04:14]

Ich weiß es nicht.

[04:15]

Sie ist nicht in der Gesundheit.

[04:17]

Sie macht einfach, was sie macht.

[04:19]

Sie hat eine ganze Menge Medikamente genommen,

[04:21]

das kann ich dir sagen.

[04:23]

Also, wir werden uns

[04:25]

mit dem Gehirn, mit den Migränen,

[04:27]

beschäftigen.

[04:29]

Kannst du sie befreien?

[04:31]

Kannst du sie befreien,

[04:33]

oder lernst du, sie zu leben

[04:35]

und sie zu bewältigen

[04:37]

und sie in der besten und optimalsten Weise

[04:40]

Diane, zuerst möchte ich mit dir beginnen,

[04:42]

deine Geschichte zu erzählen

[04:44]

und warum du dich so interessiert hast

[04:46]

in diesem Thema.

[04:48]

Vielen Dank.

[04:50]

Als ich 17 war,

[04:52]

hatte ich einen Skifahrer-Unfall.

[04:54]

Ich habe meinen Körper zerbrochen,

[04:56]

ein Kidney zerbrochen,

[04:58]

die Hälfte meines Blutes verloren

[05:00]

und ich war nicht transfusioniert.

[05:02]

Ich war damals in Frankreich

[05:04]

und es gab kontaminierte Blutprobleme.

[05:06]

Sie sagten, auch wenn sie borderline ist,

[05:08]

wir glauben, es ist in Ordnung.

[05:10]

Sie wird sich wiederholen.

[05:12]

Mein Körper hat sich komplett verändert.

[05:14]

Ich denke, von allen Leuten

[05:16]

würdest du das verstehen.

[05:18]

Also, von dem Moment an,

[05:20]

dass du die Hälfte deines Tankes voll hast,

[05:22]

wird deine Körperfunktion, zum Beispiel,

[05:24]

unreguliert.

[05:26]

Von dort an sind deine Hormone aus dem Wachstum

[05:28]

und von dort an ist deine Energie niedriger.

[05:30]

Du beginnst, Zuckerbeschwerden, etc.

[05:32]

Ich habe also viel Gewicht verdient.

[05:34]

Ich hatte eine Art chronische Mühe,

[05:36]

weil es nicht über Nacht passierte.

[05:38]

Ich lebte also 12 Jahre lang

[05:40]

mit diesem neuen Körper.

[05:42]

Ich versuchte, auf feine Ernährung zu kommen

[05:44]

und versuchte,

[05:46]

mit dieser neuen Maschine

[05:48]

zu überleben, wie es war.

[05:50]

Für Arbeit wollte ich nach China.

[05:52]

In China wollte ich

[05:54]

einen traditionellen medizinischen Doktor sehen,

[05:56]

der damals mein Lehrer war.

[05:58]

Er machte Lektionen aus Neugier.

[06:00]

Ich war nicht wirklich überzeugt.

[06:02]

Ich dachte, vielleicht

[06:04]

werde ich mal nach China gehen,

[06:06]

um zu prüfen,

[06:08]

ob es wirklich funktioniert.

[06:10]

Wenn ich ihr Fragen stelle,

[06:12]

gibt es nie ein Ja oder Nein.

[06:14]

Das hat mich wirklich geändert.

[06:16]

Innerhalb von drei Wochen

[06:18]

hat sie mein Körper,

[06:20]

als ich 17 war,

[06:22]

weggeblasen.

[06:24]

Ich habe ihr nicht einmal das Problem gedacht.

[06:26]

Ich habe ihr nur die Symptome erklärt,

[06:28]

die ich hatte.

[06:30]

Sie hat es in drei Wochen mit Essen gelöst.

[06:32]

Ich habe ihr gesagt,

[06:34]

es sei ein Blasebo.

[06:36]

2010 war es ein Blasebo.

[06:38]

Es war ein kompletter Blasebo.

[06:40]

Ich dachte,

[06:42]

das ist ein Thema,

[06:44]

das ich nicht mit jedem beantworten kann.

[06:46]

Ich habe meine menstruellen Zyklen verändert,

[06:48]

die überall waren.

[06:50]

53 Tage, 64 Tage, etc.

[06:52]

Sie sind nicht mehr regelmäßig alt.

[06:54]

Ich dachte,

[06:56]

diese Frau hatte etwas Besonderes.

[06:58]

Ich brachte ihr viele meiner Eltern,

[07:00]

die mich immer fragen,

[07:02]

ob ich ein Problem mit meinem Körper habe.

[07:06]

Ich sagte, ich kenne jemanden,

[07:08]

der mir helfen könnte.

[07:10]

Dann später,

[07:12]

mein Onkel starb

[07:14]

von einem Glioblastoma.

[07:16]

Das ist, wie Sie wissen,

[07:18]

eine sehr violente Form eines Gehirntumors.

[07:20]

Er hat vier Kinder hinter sich gelassen,

[07:22]

in nur ein paar Monaten.

[07:24]

Es war schrecklich.

[07:26]

Meine Schwester hat mir gesagt,

[07:28]

ich habe auch Migräne.

[07:30]

In den letzten drei Jahren

[07:32]

hatte ich viele Migräne.

[07:34]

Ich hatte drei MRIs.

[07:36]

Die Arzte sagten, ich habe nichts.

[07:38]

Aber ich glaube, ich habe das gleiche.

[07:40]

Ich hatte viel Empathie,

[07:42]

weil die Situation schrecklich war.

[07:44]

Ich sagte, ich kenne jemanden,

[07:46]

der mir helfen könnte.

[07:48]

Wir haben drei Bücher geschrieben,

[07:50]

mit allen ihren Symptomen.

[07:52]

Wir haben sie an Dr. Dragon geschickt.

[07:54]

Wir hatten einen Anruf.

[07:56]

Drei Monate später waren die Migräne weg.

[07:58]

Ich ging zurück in mein Leben.

[08:00]

Ich dachte nicht drüber nach,

[08:02]

bis mein Nachbar in Neuseeland

[08:04]

das gleiche sagte.

[08:06]

Er sagte, er hatte eine konfrontationelle

[08:08]

Behandlung mit seinem Vater.

[08:10]

Er hatte sieben Jahre Migräne.

[08:12]

Er sagte, er müsse für das Leben

[08:14]

mediziniert werden,

[08:16]

inkl. Injektionen in seinem Gehirn.

[08:18]

Ich sagte, was?

[08:20]

Das macht keinen Sinn.

[08:22]

Warum bräuchten Sie Injektionen

[08:24]

für fünfzehn Jahre?

[08:26]

Das klingt so unwahrscheinlich.

[08:28]

Keiner macht das.

[08:30]

Ich verabschiede mich vom Publikum.

[08:32]

Ich wusste damals nichts über Migräne.

[08:34]

Ich sagte, das ist unmöglich.

[08:36]

Lass mich dir ein paar WhatsApp-Messagen schicken,

[08:38]

ein paar Fragen stellen,

[08:40]

über deine anderen Symptome.

[08:42]

Ich kenne jemanden.

[08:44]

In meiner Freizeit, am Wochenende,

[08:46]

habe ich Dinge herausgesucht und gesagt,

[08:48]

das sind die Essen, die man essen muss.

[08:50]

Nach drei Monaten hattest du sie nicht mehr.

[08:52]

Mein Vater empfiehlt mir 50 Jahre Medikation.

[08:54]

Er sagte, weil mein Vater

[08:56]

ein erkennbarer Neurolog.

[08:58]

Ich sagte, was?

[09:00]

Ja, er ist ein Neurolog.

[09:02]

Das macht er den ganzen Tag.

[09:04]

Er gibt sehr, sehr schwere Medikationen

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zu Menschen für ein Leben.

[09:08]

Ich dachte, meine Essen müssen sehr nah

[09:10]

zur Medikation sein.

[09:12]

Und sie waren es nicht.

[09:14]

Das will ich heute mit dir teilen.

[09:16]

Ich habe eine Entdeckung gemacht,

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wie du. Ich bin ein völlig

[09:20]

neuer Mensch.

[09:22]

Und ich habe sehr schnell herausgefunden,

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dass Migräne eine Genetik sind

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und dass die Medikationen

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versuchen, den Schmerz zu schließen.

[09:30]

Was ich wie du

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versuchen wollte, war,

[09:34]

zu dem Schmerz zu hören

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und zu hören, woher das Problem kommt

[09:38]

und das zu lösen,

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damit die Migräne

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dann aufhört.

[09:44]

Das will ich dir heute teilen.

[09:46]

Das ist unglaublich.

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Es ist so, wie man es sieht.

[09:50]

In der westlichen Medizin

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gehen sie einfach nach dem Schmerz.

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Sie suchen nicht nach der großen Ursache.

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Und dann kommt man nirgends hin.

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Man nimmt eine Medikation, dann

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andere Medikationen für die Nebenwirkungen

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der ersten Medikation.

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Und dann, bevor du es weißt,

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hast du all diese Medikationen

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und niemand macht Studien

[10:10]

über die Kombination

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aller dieser verschiedenen Medikationen.

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Und ich habe Familien,

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wo ein Arzt keine Ahnung hat,

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was im Körper passiert,

[10:20]

für verschiedene Probleme,

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nicht Migräne.

[10:24]

Aber es ist die gleiche Sache.

[10:26]

Absolut.

[10:28]

Und ich möchte die Worte benutzen, die du benutzt hast.

[10:30]

Du hast gesagt, sie machen

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Cocktail-Medikationen.

[10:34]

Das ist ein Wort, das sehr viel

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auf Social Media und in der Realität

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verwendet wird.

[10:40]

Menschen werden für Cocktail-Medikationen

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verabschiedet.

[10:44]

Aber Cocktail-Medikationen

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funktionieren manchmal,

[10:48]

manchmal nicht.

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Also probiere diese drei zusammen.

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Und über die Zeit

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sehen wir viele Leute,

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das ist einfach schrecklich,

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von Episodisch zu Chronisch

[11:00]

und haben ihr ganzes Leben

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von ihnen gestohlen.

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Ihre Arbeiten, ihre Beziehungen.

[11:06]

Das ist ein extrem

[11:08]

seriöses Thema, das

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viel mehr Aufmerksamkeit verdient,

[11:12]

weil es ein Stigma hat.

[11:14]

Und es ist Zeit, dass sich Dinge verändern.

[11:16]

Und ich hatte viele Gesundheitsprobleme.

[11:18]

Ich war an der Grenze von Chronische Krankheit.

[11:20]

Ich wurde die ganze Zeit geblutet.

[11:22]

Ich hatte PCOS.

[11:24]

Ich hatte mein Haar fallen lassen.

[11:26]

Ich hatte all diese Dinge.

[11:28]

Aber das eine Stint von zwei Monaten,

[11:30]

als ich Migräne hatte,

[11:32]

es ist nichts Schlimmeres.

[11:34]

Es ist nichts Schlimmeres.

[11:36]

Du fühlst dich gefangen, du fühlst dich isoliert.

[11:38]

Du kannst den Schmerz nicht entfernen.

[11:40]

Es erhöht den Stress

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in deinem Körper.

[11:44]

Du fühlst dich bedrückt.

[11:46]

Es ist so viel,

[11:48]

was passiert.

[11:50]

Wenn du deinen Bein zerbrechst,

[11:52]

du hast den anderen,

[11:54]

du hast vielleicht ein paar Schmerzen,

[11:56]

du kannst in der Sonne rausgehen und

[11:58]

Leben machen.

[12:00]

Wenn du Migräne hast,

[12:02]

es ist nichts Schlimmeres.

[12:04]

Ich fühle, für alle, die zuhören,

[12:06]

die von den Migränen

[12:08]

nur ein Schmerz sind.

[12:10]

Ich möchte anfangen,

[12:12]

wie ist eine Migräne anders

[12:14]

als nur ein normaler Schmerz?

[12:16]

Um eine Migräne zu haben,

[12:18]

brauchst du eine genetische

[12:20]

Prädisposition für sie.

[12:22]

Es gibt 1 bis 128

[12:24]

genes-locky,

[12:26]

die über die Jahre

[12:28]

identifiziert wurden,

[12:30]

die informieren, dass jemand

[12:32]

eine Migräne haben kann.

[12:34]

Eine Migräne ist, wie ein Schmerz,

[12:36]

man kann einen Kopfschmerz erleben,

[12:38]

aber nicht immer,

[12:40]

man kann auch leise Migräne haben.

[12:42]

In Verbindung mit dem Kopfschmerz

[12:44]

kann man vomitieren,

[12:46]

Nausea,

[12:48]

Visionstörungen,

[12:50]

wie Schmerzen, Prismen

[12:52]

oder Blurren auf der Größe

[12:54]

deiner Vision haben.

[12:56]

Man kann Schmerzen haben,

[12:58]

in den Händen, in den Beinen.

[13:00]

Man kann Paralysis haben,

[13:02]

eine Teile des Körpers,

[13:04]

und all diese zusätzlichen,

[13:06]

das nennt man

[13:08]

eine Migräne-Attacke.

[13:10]

Es ist meist in 3 Phasen,

[13:12]

mit ein paar Vorgaben,

[13:14]

dass die Person weiß,

[13:16]

dass die Migräne-Attacke kommt.

[13:18]

Die volle Attacke selbst

[13:20]

und dann ein Posttraum,

[13:22]

also Prostraum, Migräne-Attacke

[13:24]

und Posttraum.

[13:26]

Die Menschen können danach

[13:28]

eine Pause haben.

[13:30]

Sie werden 3 Stunden bis 3 Tage

[13:32]

verbringen.

[13:34]

Die Migräne-Attacke kann

[13:36]

einen Tag beginnen und

[13:38]

nie enden.

[13:40]

Man hat Menschen,

[13:42]

die täglich, jeden Tag

[13:44]

in einem Zustand von Schmerzen sind.

[13:46]

Sie wissen nicht,

[13:48]

was sie tun müssen,

[13:50]

gegeben von vielen

[13:52]

Richtlinien,

[13:54]

um mehr Medikamenten zu nehmen

[13:56]

und sich in mehr Schmerzen zu finden.

[13:58]

Was sind die meisten

[14:00]

Menstruierungen?

[14:02]

Sie hatten auch Endometriose.

[14:04]

Es gibt natürlich

[14:06]

hormonale Unruhe.

[14:08]

Mehr Frauen

[14:10]

als je zuvor

[14:12]

leiden von PCOS,

[14:14]

Endometriose,

[14:16]

PMS-Schmerzen.

[14:18]

Meine Tochter ist einer von ihnen.

[14:20]

Sie hat keine Migräne,

[14:22]

aber sie hat Angst

[14:24]

und schwere Schmerzen.

[14:26]

Meine Schwester

[14:28]

hat eine sehr

[14:30]

blöde Sicht. Sie muss

[14:32]

hin und her sein. Jetzt ist sie

[14:34]

3 Jahre alt. Und wenn man

[14:36]

eine Mutter ist, geht das Leben weiter.

[14:38]

Es ist egal, wie man sich fühlt.

[14:40]

Was sind die meisten

[14:42]

Menstruierungen von Migränen?

[14:44]

Die meisten

[14:46]

Menstruierungen sind die,

[14:48]

die Sie erwähnten.

[14:50]

Stress ist ein sehr großer.

[14:52]

Es kann sein, dass manche

[14:54]

Migräne während der Stressphase

[14:56]

hat, aber manche

[14:58]

Migräne nach der

[15:00]

Stressphase.

[15:02]

Jeden Freitag,

[15:04]

jeden Sonntag,

[15:06]

jeden Urlaub

[15:08]

habe ich Migräne.

[15:10]

Es ist eine andere Unruhe,

[15:12]

aber sie sind beide

[15:14]

von Stress getriggert.

[15:16]

Ein zweiter Trigger

[15:18]

sind die ganzen

[15:20]

Familien von Toxinen.

[15:22]

Wein, Käse, Schokolade

[15:24]

– ich komme zurück zu dieser Notion,

[15:26]

weil es eine wichtige ist.

[15:28]

Toxinen,

[15:30]

schwere Metalle und Dinge,

[15:32]

die im Boden sind

[15:34]

oder die Menschen

[15:36]

mit Medikamenten enttäuscht sind.

[15:38]

Es ist wissenschaftlich bewiesen,

[15:40]

dass viele Medikamente

[15:42]

Migräne zurückgeben,

[15:44]

oder Medikamente, die

[15:46]

Schmerzen übernehmen. Je mehr

[15:48]

du medizierst, desto mehr gibt es.

[15:50]

Denk an die ganze Familie von Toxinen.

[15:52]

Ein weiterer Trigger

[15:54]

ist die Dehydration.

[15:56]

Es kann aber auch

[15:58]

mehr sophisticated sein als das.

[16:00]

Auf dem einfachsten Niveau,

[16:02]

im westlichen Verstand geht es um Dehydration.

[16:04]

Im östlichen Verstand geht es um eine Yin-Defizit.

[16:06]

Eine Defizit der

[16:08]

tiefen Hydration auf dem

[16:10]

Gehirn-Niveau. Das Gehirn

[16:12]

schimpft darüber. Denk an

[16:14]

Peribinopause und Konstipation.

[16:16]

Das sind

[16:18]

einige der großen Trigger.

[16:20]

Aber auch das Wetter.

[16:22]

Das Wetter ist ein riesiger Trigger.

[16:24]

Für manche Menschen wird

[16:26]

eine Veränderung in der

[16:28]

barometrischen Pressur

[16:30]

ein großer Trigger für Migräne sein.

[16:32]

Man muss

[16:34]

denken,

[16:36]

dass Inflammierung im Gehirn

[16:38]

nur schlechter wird.

[16:40]

Es sind die gleichen Trigger,

[16:42]

die Inflammierung im Körper verursachen.

[16:44]

Die falschen Essen, wie du gesagt hast.

[16:46]

Ich bin sehr spezifisch

[16:48]

mit bestimmten Essen.

[16:50]

Selbst die gesunden Essen, die du

[16:52]

für gesund sind, können Trigger sein.

[16:54]

Aber das Wetter kann

[16:56]

dich bluten lassen,

[16:58]

deine Beine schmerzen

[17:00]

mehr.

[17:02]

Es scheint

[17:04]

üblich zu sein, dass es

[17:06]

dein Gehirn genauso beeinflusst.

[17:08]

Dass diese

[17:10]

inflammierenden Trigger

[17:12]

Inflammierung im Gehirn verursachen,

[17:14]

die Migräne

[17:16]

sind mehr als nur

[17:18]

ein Schmerz. Aber ich kann dir sagen,

[17:20]

wie wir schon gesagt haben,

[17:22]

Stress wird mir

[17:24]

blutende Sicht geben.

[17:26]

Es wird mir ein

[17:28]

schmerzvolles Schmerz geben.

[17:30]

Und ich bin nicht einer,

[17:32]

der von Migränen beeinflusst wird.

[17:34]

Ja, absolut.

[17:36]

Die Herausforderung ist,

[17:38]

wenn du diese Symptome hast,

[17:40]

gehst du zum Arzt,

[17:42]

und du solltest

[17:44]

ein CT-Scan machen,

[17:46]

ein Bluttest machen.

[17:48]

Aber die Herausforderung ist,

[17:50]

dass die Antwort Medikamente ist.

[17:52]

Und wenn du das machst,

[17:54]

beginnst du, die Situation

[17:56]

zu verursachen.

[17:58]

Und das ist, wo es sehr kompliziert wird.

[18:00]

In Bezug darauf,

[18:02]

ist es wirklich kompliziert,

[18:04]

weil es genetisch ist,

[18:06]

es sind 5% Männer und Mädchen.

[18:08]

Aber seltsam genug,

[18:10]

bei Pubertät wird die Inzidenz

[18:12]

von 18% bis 22%

[18:14]

in den USA

[18:16]

für Frauen mit Migränen

[18:18]

betragen.

[18:20]

Es sind also 1 in 5 Frauen,

[18:22]

1 in 20 Männern.

[18:24]

Es ist also etwas,

[18:26]

das nicht so viel

[18:28]

in der westlichen Wissenschaft

[18:30]

analysiert worden ist.

[18:32]

Die Hormone spielen

[18:34]

natürlich eine Rolle.

[18:36]

Und in bestimmten Zyklen.

[18:38]

Manchmal werden

[18:40]

Frauen mit Migränen

[18:42]

vor ihrer Pubertät,

[18:44]

manche während ihrer Pubertät,

[18:46]

manche nach ihrer Pubertät,

[18:48]

manche aus der Beziehung.

[18:50]

Und all das wird verändern.

[18:52]

Was bedeutet,

[18:54]

dass die Träger

[18:56]

innerhalb eines Monats

[18:58]

auch verändern werden.

[19:00]

Manchmal geht das kleine Glas Wein

[19:02]

ganz gut,

[19:04]

aber manchmal wird es

[19:06]

wirklich, wirklich schwer.

[19:08]

Wir werden die Patternen verstehen.

[19:10]

Wir werden zum Arzt gehen,

[19:12]

und ihre Rede

[19:14]

wird nicht viel Sinn machen.

[19:16]

Sie werden sich selbst

[19:18]

verzweifeln und der Arzt wird sagen,

[19:20]

ich kann sehen, dass du etwas verunsichert bist

[19:22]

oder du bist etwas konvolut in deinen Gedanken.

[19:24]

Vielleicht brauchst du ein wenig Antidepressivität.

[19:26]

Ich bin nicht verunsichert,

[19:28]

ich habe eine wirklich gute Persönlichkeit.

[19:30]

Aber hast du mein Leben gesehen?

[19:32]

Ich bin jeden Tag draußen,

[19:34]

ich verabschiede mich von allem,

[19:36]

und dann beginnt die Frau

[19:38]

zu selbst-verwirren

[19:40]

und zu meditieren.

[19:46]

Männer gehen nicht so oft

[19:48]

zu den Arzten wie Frauen.

[19:50]

Was interessant ist,

[19:52]

ist, dass du 1 in 5 Frauen gesagt hast.

[19:54]

Das ist die Statistik,

[19:56]

die ich habe,

[19:58]

mit Frauen, die von

[20:00]

Fibroiden und Endometriose

[20:02]

und PCOS und diesen hormonalen Zerstörungen

[20:04]

korreliert werden.

[20:06]

Es muss also korreliert werden,

[20:08]

wenn nicht direkt

[20:10]

von diesen hormonalen

[20:12]

Zerstörungen verursacht wird.

[20:14]

Und Estrogen-Dominanz ist so präventiv,

[20:16]

nicht nur bei Frauen,

[20:18]

ihr habt es auch.

[20:20]

Das ist, wo der Fehler von Testosteron ist.

[20:22]

Das ist der Grund, warum ihr Männchen-Becken habt

[20:24]

und ihr könnt den Muskel nicht so gut bauen,

[20:26]

wie ihr es gewohnt seid.

[20:28]

Und ihr habt eine Erektildysfunktion

[20:30]

in den Zwanzigern.

[20:32]

Wir haben gerade darüber gesprochen,

[20:34]

dass ihr denkt, dass wir nur Frauen beeinflussen.

[20:36]

Es beeinflusst euch Männern

[20:38]

in anderen Fällen auch,

[20:40]

aber die Schmerzen und die Migräne

[20:42]

beeinflussen die Frauen mehr.

[20:44]

Das ist wirklich interessant

[20:46]

und es wird nur schlimmer,

[20:48]

weil die Toxinen, die ihr

[20:50]

erwähnt habt, nur schlimmer geworden sind.

[20:52]

Und das ist etwas, was ich viel darüber spreche.

[20:54]

Die Mikroplastik, die Radiation,

[20:56]

die schweren Metalle.

[20:58]

Meine Läden waren

[21:00]

Leid, Merkur und Aluminium

[21:02]

durch das Dach,

[21:04]

off the charts,

[21:06]

als ich sie zuerst gemacht habe.

[21:08]

Und das war 15, 20 Jahre her.

[21:10]

Dinge sind nur schlimmer geworden.

[21:12]

Und unsere Leber,

[21:14]

wie wir schon gesagt haben,

[21:16]

müssen sich

[21:18]

mit all diesen Toxinen

[21:20]

beschäftigen.

[21:22]

Und wenn wir das falsche,

[21:24]

gesunde Essen essen,

[21:26]

wird es schlimmer.

[21:28]

Und es wird Leberangst,

[21:30]

Angst, Heizung in chinesischer Medizin

[21:32]

verursachen.

[21:34]

Und ich glaube,

[21:36]

das wird in eine Heizung

[21:38]

oder Heizungschmerzen

[21:40]

Migräne verursachen.

[21:42]

Wäre das korrekt?

[21:44]

Ja, absolut.

[21:46]

Und das ist, wo wir es als Gesellschaft

[21:48]

wirklich, wirklich umgekehrt finden.

[21:50]

Und es ist schrecklich,

[21:52]

weil die Folgen

[21:54]

auf die Menschen und ihre Familien

[21:56]

absolut schrecklich sind.

[21:58]

Du hast vorhin erwähnt,

[22:00]

dass man manchmal eine Leber hat,

[22:02]

die zerbrochen ist, aber die zweite funktioniert, etc.

[22:04]

Das ist auch sichtbar.

[22:06]

Das Schlimmste an Migräne-Krankheiten ist,

[22:08]

dass sie nicht sichtbar sind.

[22:10]

Also bist du verschlossen.

[22:12]

Aber du siehst

[22:14]

wirklich gesund aus.

[22:16]

Es sind also nicht die Menschen,

[22:18]

die du denkst, Migräne haben.

[22:20]

Es ist sehr, sehr nicht sichtbar.

[22:22]

Weil die Menschen versuchen,

[22:24]

wie ein Krieger für 5, 10,

[22:26]

20, 30 Jahre,

[22:28]

natürlich im ersten Jahr,

[22:30]

aber über Zeit

[22:32]

versuchen sie, es zu verurteilen.

[22:34]

Sie verurteilen, dass sie in Ordnung sind.

[22:36]

Sie müssen Dinge verurteilen,

[22:38]

machen weniger und weniger Verpflichtungen,

[22:40]

haben weniger und weniger Freunde,

[22:42]

aber sie lernen, zu verurteilen,

[22:44]

dass sie in Ordnung sind.

[22:46]

Nur um das Sygnama zu vermeiden,

[22:48]

um das unwollte Anweisungen zu vermeiden,

[22:50]

um die rollenden Augen zu vermeiden.

[22:52]

Und wenn du ein Kind bist,

[22:54]

ich meine,

[22:56]

vergleiche dir das Schmerz, das du fühlst,

[22:58]

wenn du nicht zur Joey-Soccer-Spiele gehen kannst,

[23:00]

weil du im Bett bist mit einem Schmerz.

[23:02]

Und dann hat das Kind

[23:04]

keine Konsistenz

[23:06]

ihrer Eltern,

[23:08]

dort zu sein, oder zu wissen,

[23:10]

dass sie auf sie zählen können.

[23:12]

Oh, wird Mama heute im Bett sein?

[23:14]

Oder wird Mama heute aufstehen?

[23:16]

Und ich kann mir nicht vorstellen,

[23:18]

wie das als Kind fühlt,

[23:20]

oder wie die Mutter in dieser Position fühlt.

[23:22]

Komplett, absolut.

[23:24]

Es ist ein riesiges Gefühl von Schuldigkeit

[23:26]

von der Mutter.

[23:28]

Es ist eine große Frustration

[23:30]

für die zweiten Eltern,

[23:32]

weil es bedeutet,

[23:34]

dass es einen zusätzlichen Druck auf sie gibt.

[23:36]

Und so haben sie Verzicht,

[23:38]

aber über die Jahre

[23:40]

können sie auch eine Form

[23:42]

von Verzichtslust entwickeln,

[23:44]

weil es so schwer ist

[23:46]

und es einfach keine Antwort gibt.

[23:48]

Es gibt nur ein einziges Signal,

[23:50]

das du dir erinnern musst.

[23:52]

Dein Körper ist logisch

[23:54]

und du machst Sinn.

[23:56]

Obwohl jeder dir das sagt,

[23:58]

dein Körper ist logisch

[24:00]

und du machst Sinn.

[24:02]

Du musst nur die Grundgründe finden.

[24:04]

Es ist möglich, es ist verfügbar.

[24:06]

Darum nennen wir Migranten Helden.

[24:08]

Sie sind zu Beginn Krieger,

[24:10]

aber dann gewinnen sie.

[24:12]

Und wenn sie gewinnen,

[24:14]

ist ein ganz neues Leben vor ihnen.

[24:16]

Medikamente sind das erste,

[24:18]

was die Ärzte

[24:20]

oder die Patienten mitnehmen.

[24:22]

Und dann das Verpacken von Medikamenten.

[24:24]

Können Sie über die Nebenwirkungen

[24:26]

sprechen?

[24:28]

Denn bevor wir in die Ernährung

[24:30]

und Vitamine und Supplemente

[24:32]

und so weiter gehen,

[24:34]

möchte ich darüber sprechen,

[24:36]

was wir wirklich vorsichtig machen

[24:38]

und warum wir die Medikamente

[24:40]

vielleicht nicht nehmen,

[24:42]

bis es das letzte Resort ist.

[24:44]

Es ist interessant,

[24:46]

weil ich, wie Sie wissen,

[24:48]

und Sie haben von Sarah gehört,

[24:50]

einen Geschäftsaufgaben habe.

[24:52]

Und als ich mich sehr positiv

[24:54]

beeinflusst habe,

[24:56]

wurde ich von mehr

[24:58]

einer männlichen,

[25:00]

dominanten Klasse von Kollegen

[25:02]

gezwungen, zu sagen,

[25:04]

dass das nicht verfügbar ist.

[25:06]

Was ich getan habe,

[25:08]

ist eine AI.

[25:10]

Ich habe eine große,

[25:12]

wahre Wissenschaft.

[25:14]

In dieser AI

[25:16]

und in diesem Daten,

[25:18]

welches nur für den Zweck

[25:20]

von demigranierenden Menschen weltweit

[25:22]

dient,

[25:24]

sehen wir einige Dinge.

[25:26]

Zum Beispiel hatte ich

[25:28]

Menschen, die immer

[25:30]

müde waren.

[25:32]

Es ist nicht so, dass ich einen

[25:34]

Migranten-Attack habe,

[25:36]

aber inzwischen bin ich immer müde.

[25:38]

Ich gehe zum Arzt, mache eine MRI

[25:40]

und er sagt mir immer, dass es in meinem Kopf ist.

[25:42]

Das war eine Frau,

[25:44]

die 30 Jahre

[25:46]

Antihistamine getrunken hat.

[25:48]

Sie hat es vergessen,

[25:50]

als wir uns getroffen haben,

[25:52]

weil es für sie wie Vitamine war.

[25:54]

Wir haben also von 8 aus 10

[25:56]

Müde zu 1 aus 10 reduziert.

[25:58]

Aber wir haben für eine Weile geblieben.

[26:00]

Ich habe gesagt, Sie sind sehr jung,

[26:02]

Sie sollten jetzt auf Ihren Füßen sein.

[26:04]

Es sind vier Monate, Sie sollten fertig sein.

[26:06]

Warum sind Sie nicht fertig? Können wir reden?

[26:08]

Sie sagt, ich weiß nicht, ob ich es kann.

[26:10]

Ich denke, Sie können es.

[26:12]

Geh zurück zum Arzt und

[26:14]

bleib gefolgt.

[26:16]

Sie ist zu Null gegangen.

[26:18]

Sie hatte in zwei Jahren kein Migranten.

[26:20]

Ich habe das auch gesehen,

[26:22]

zum Beispiel,

[26:24]

es ist ein wirklich ungewöhnliches Fall,

[26:26]

dass Menschen Antibiotika

[26:28]

nach Sex, nach Intercourse

[26:30]

brauchen, sonst haben sie ein UTI.

[26:32]

Die Antibiotika,

[26:34]

die wir aktuell geben,

[26:36]

geben Foggen.

[26:38]

Also verschiedene Sensationen durch das Vagus Nerv.

[26:40]

Denk an das Vagus Nerv als

[26:42]

ein riesiges Baum, das

[26:44]

die Folie in deinem Gehirn hat

[26:46]

und die Gründe, die all deine

[26:48]

Organe umdrehen. Wenn du dein

[26:50]

Biom wirklich schwach machst

[26:52]

und sehr flüssig,

[26:54]

mit einem eher MCAS-Style

[26:56]

Biom mit so viel

[26:58]

Antibiotika, dann wird dein

[27:00]

Gehirn dieses Signal abholen und

[27:02]

beginnt, sehr fosse Sensationen zu haben.

[27:04]

Für sie haben wir das Vagus Nerv

[27:06]

korrigiert, was okay war. Wenn du Sex

[27:08]

hast, wirst du kein UTI haben.

[27:10]

Wow, wie wirst du das machen? Wir werden es einfach

[27:12]

machen. Und wir haben es gemacht.

[27:14]

Und das ist, wie man zu einem

[27:16]

nicht-fosse-sustenbarem Gehirn kommt.

[27:18]

Manchmal sehe ich noch einen,

[27:20]

der ziemlich ungewöhnlich ist.

[27:22]

Melatonin. Ich habe viele Fragen

[27:24]

über Melatonin.

[27:26]

Ich denke, wir sind ziemlich klar darüber,

[27:28]

was der synthetische Hormon

[27:30]

macht, und das ist in Ordnung.

[27:32]

Eine weitere Frage, denke ich, für die

[27:34]

wissenschaftliche Publikation, die ich sehr

[27:36]

respektiere, ist, wie es den Körper

[27:38]

auslöst, und ob es den Körper

[27:40]

auslöst, oder ob es chronische

[27:42]

Inflammationen und Konstipationen

[27:44]

in deinem großen Gehirn erzeugt, die

[27:46]

Feuchtigkeit in deinem Gehirn erzeugt, und

[27:48]

daher ein Leben lang

[27:50]

so eine fosse, müde Migräne erzeugt.

[27:52]

Ja, das ist eine weitere Frage.

[27:54]

Die letzte Frage, die ich erwähne,

[27:56]

sind Antidepressanten.

[27:58]

Auch eine sehr große Frage,

[28:00]

es gibt einen tollen Dokumentarfilm,

[28:02]

der von der BBC

[28:04]

auf dieses Thema gemacht wurde,

[28:06]

und ich habe viele Fragen

[28:08]

über diese Klasse von Medikamenten,

[28:10]

insbesondere SSRI,

[28:12]

weil sie

[28:14]

mehr Ursachen

[28:16]

für

[28:18]

eine Verlust der mentalen

[28:20]

Klarheit erzeugen werden.

[28:22]

Also es gibt viele Sequenzen.

[28:24]

Und ich habe viel darüber gesprochen,

[28:26]

dass die meisten Menschen, die

[28:28]

Antidepressanten tragen, sind eigentlich

[28:30]

Low-Thyroid. Und ohne

[28:32]

das Thyroid zu funktionieren,

[28:34]

hast du Schmerzen im Gehirn,

[28:36]

im Körper, du hast unerklärt Wachstum,

[28:38]

du hast Stress über den Fakt,

[28:40]

dass du nicht gut fühlst, was dann

[28:42]

nur dein Kopfschmerz und dein

[28:44]

Gehirn nicht mehr funktionieren werden.

[28:46]

Aber die Antidepressanten,

[28:48]

die Medikamente,

[28:50]

jede Medikamente,

[28:52]

jede Präzision,

[28:54]

wird von deinem Körper als Poison gesehen,

[28:56]

und das wird dein Gehirn zurückziehen.

[28:58]

Und dein Gehirn arbeitet so

[29:00]

hart für die Zirkulation,

[29:02]

für die Thyroid-Hormon-Versiegelung,

[29:04]

um das

[29:06]

ATP im Gehirn

[29:08]

und im Körper überall zu bekommen,

[29:10]

um diese extra

[29:12]

Toxinen, die Mikroplastik,

[29:14]

schwere Metalle und alles, was wir hier reden,

[29:16]

zu filtern. Und es macht nur

[29:18]

Schmerzen und es verursacht

[29:20]

leckeren Gehirn. Dein Gehirn-Gehirn-Akzess

[29:22]

ist direkt.

[29:24]

Dein Gehirn verursacht dein Gehirn. Dein Gehirn verursacht

[29:26]

dein Gehirn. Und wenn dein Gehirn

[29:28]

Serotonin und Dopamin

[29:30]

nicht produziert, dann fühlst du dich

[29:32]

nicht gut im Gehirn.

[29:34]

Wenn du leckeren Gehirn hast, absorbst du

[29:36]

die Nutzen, selbst von dem

[29:38]

guten Essen, das du esst,

[29:40]

um eigentlich zu deinem Gehirn zu kommen,

[29:42]

um zu deinen Tissuen, deinen Muskeln, deinem Haar,

[29:44]

all den Dingen.

[29:46]

Und dieser leckere Gehirn wird

[29:48]

Inflammierung durch den Körper verursachen.

[29:50]

Was passiert, ist, dass du diese

[29:52]

Nutzen oder Nutzpartikel, die in den

[29:54]

Blutstreifen kommen, die nicht

[29:56]

sollten, der Körper hat eine riesige

[29:58]

überexaggerierte

[30:00]

Autoimmun-Inflammatorie-Response.

[30:02]

Inflammierung.

[30:04]

Inflammierung im Körper, aber

[30:06]

Inflammierung im Gehirn.

[30:08]

Und das wird Dinge schlimmer machen.

[30:10]

Also diese Medikamente,

[30:12]

was auch immer sie sind,

[30:14]

benutzen wir wirklich nur

[30:16]

als Letzte. Wir haben Podcasts

[30:18]

gemacht über den Fakt, dass wir

[30:20]

über die Fakten, die

[30:22]

an Antibiotika verzweifelt sind,

[30:24]

und das ist der Grund dafür, wieso

[30:26]

wir natürliche Antivirelle, Antizipatente

[30:28]

und sowas benutzen wollen, um die Immunsysteme

[30:30]

zu verbessern. Aber dass du

[30:32]

deinen Mund sicher machst und

[30:34]

eine Weise ist, diese

[30:36]

Prävention-Drogen zu verursachen, aber

[30:38]

die andere Art Diana, ich möchte über

[30:40]

die Nutzung sprechen.

[30:42]

Also wie wir unser Körper füllen,

[30:44]

wie wir unser Gehirn füllen, die

[30:46]

Inflammierung reduzieren und wie

[30:48]

nicht nur die Nutzung, sondern auch

[30:50]

die Zeitung des Essens,

[30:52]

Blutdruck,

[30:54]

Skip-Meals, Intermittente Fastung,

[30:56]

wo ist der Go-To?

[30:58]

Lass uns in

[31:00]

diesen Aspekt rechnen.

[31:02]

Absolut.

[31:04]

Zuerst würde ich sagen,

[31:06]

jeder ist anders.

[31:08]

Trotzdem, wenn du

[31:10]

an den Körper denkst, weil du viel darüber gesprochen hast,

[31:12]

gibt es Dinge, die du

[31:14]

nehmen kannst, um deinen Körper zu stimulieren,

[31:16]

und es gibt Dinge, die du

[31:18]

reduzieren kannst und nicht nehmen kannst, um

[31:20]

einen Überload zu vermeiden.

[31:22]

Im toxischen Überload haben wir über

[31:24]

Wein, Käse, Schokolade gesprochen, wir haben über Medikamente gesprochen,

[31:26]

die man fast nicht als

[31:28]

Essen, sondern als etwas nehmen sollte.

[31:30]

Ich denke, die Leute vergessen,

[31:32]

es in die Kategorie zu stellen,

[31:34]

was ich in meinen Körper stecke.

[31:36]

Besuche natürlich deinen Arzt, um diese

[31:38]

zu entfernen. Entzündungen zu entfernen,

[31:40]

kann sehr violent zu

[31:42]

vielen Seiteneffekten führen.

[31:44]

Es gibt Dinge,

[31:46]

die sehr stimulierend

[31:48]

für das Körpersystem sind,

[31:50]

wie Histamine und

[31:52]

Tyramine zum Beispiel,

[31:54]

die mehr stimulieren können,

[31:56]

und wenn du

[31:58]

ein richtiges irritierendes Körpersyndrom hast,

[32:00]

dann kannst du in die

[32:02]

Alico-Saccharides-Familie gehen und

[32:04]

auf eine FODMAP-Diät gehen,

[32:06]

nur das bitte, wenn du es musst,

[32:08]

weil du viele sehr, sehr gute Essen

[32:10]

reduzieren wirst. Das ist eine Art,

[32:12]

um Dinge auszunehmen, und ich denke,

[32:14]

in unserer Gesellschaft sind wir sehr gut

[32:16]

darin, Dinge auszunehmen. Natürlich

[32:18]

in dieser Kategorie kannst du auch

[32:20]

über Zucker nachdenken.

[32:22]

In der Zusatzkategorie

[32:24]

gibt es

[32:26]

eine Sache, die ich besonders

[32:28]

sehr mag. Zum Beispiel, wenn

[32:30]

du jeden Abend

[32:32]

Chamomile und

[32:34]

Goji-Berries-Entzündung trinkst.

[32:36]

Entzündungs-Entzündung, wenn du

[32:38]

nicht kochen magst, ist es in Ordnung.

[32:40]

Ich bin sehr funktional mit meinen Essen.

[32:42]

Ich mag es, wenn sie ihren Job machen,

[32:44]

den sie machen müssen, und dann

[32:46]

gehen sie weg. Zum Beispiel

[32:48]

eine Chamomile-Entzündung

[32:50]

macht zwei Arbeiten. Sie entzündet

[32:52]

den Körper und stimuliert es, was großartig ist.

[32:54]

Das ist genau das, was wir wollen.

[32:56]

Aber es hat ein paar Abers.

[32:58]

Aber es ist sehr kalt in der Natur,

[33:00]

es wird deinen Körper kühlen.

[33:02]

Und vielleicht mehr als wir wollen.

[33:04]

Wenn du eine Tendenz hast zu Kälte

[33:06]

oder eine Tendenz zu Diarrhoea,

[33:08]

dann ist das die Toxizität des Körpers.

[33:10]

Aber jetzt haben wir ein neues Problem,

[33:12]

das ist ein weicheres Stuhl

[33:14]

und ein schwächeres Biom,

[33:16]

was wir nicht wollen.

[33:18]

Es ist interessant, denn 1985 gab es

[33:20]

einen wissenschaftlichen Journal, der

[33:22]

die Vorteile von Fieberfüge dokumentierte,

[33:24]

die in der gleichen Familie wie Chamomile sind,

[33:26]

und sagte, es löste Migräne für 40% der Frauen,

[33:28]

aber dann haben alle anderen

[33:30]

Diarrhoea. Wir wissen also nicht, warum.

[33:32]

Das ist der Grund, warum.

[33:34]

Chamomile allein macht das nur,

[33:36]

weil es eine sehr hohe Toxizität hat,

[33:38]

du bist ständig wütend,

[33:40]

und du hast dich wirklich auf die Medikamente gedrängt.

[33:42]

Wenn du Gojiberren hinzufügst,

[33:44]

machen sie 5 Arbeiten.

[33:46]

Sie stimulieren deinen Körper,

[33:48]

sie erhöhen dein Blutdruck,

[33:50]

erhöhen dein Yin und ernähren dein Körpersystem.

[33:52]

Sie werden anfangen,

[33:54]

die Temperatur des Getränkes zu neutralisieren.

[33:56]

8 bis 10 ist mehr als genug,

[33:58]

weil es sehr kalt ist.

[34:00]

Die Kombination ist also sehr perfekt.

[34:02]

Aber, aber, aber,

[34:04]

wenn du die Medikamente nicht trinkst,

[34:06]

wirst du mehr schmerzen,

[34:08]

was zu anderen Formen von Migräne führen kann.

[34:10]

Also mach das nicht.

[34:12]

Wenn du auf einer FODMAP-Diät bist,

[34:14]

weil du IBS hast,

[34:16]

dann mach das nicht,

[34:18]

weil sie beide Fructans enthalten.

[34:20]

Und wenn du auf Sedativen bist,

[34:22]

dann sei sehr vorsichtig,

[34:24]

weil die Chamomile mit den Sedativen

[34:26]

verbinden wird, oder wenn du

[34:28]

viele Medikamente trinkst,

[34:30]

können sie auf ähnlichen Wegen reagieren.

[34:32]

Aber das ist eine sehr einfache Art,

[34:34]

auf täglicher Basis

[34:36]

dein Körpersystem zu regulieren,

[34:38]

in einer leichten Art.

[34:40]

Besonders manchmal,

[34:42]

wenn du nicht zu Hause bist.

[34:44]

Zum Beispiel für Weihnachten

[34:46]

würde eine Chamomile-Infusion

[34:48]

sehr einfach sein,

[34:50]

nach einer sehr gruseligen Nacht,

[34:52]

in der du denkst,

[34:54]

du wirst Abendessen bezahlen.

[34:56]

Okay, und wie ist das mit dem Mittagessen?

[34:58]

Oh, ja.

[35:00]

Es kann sein,

[35:02]

dass das Mittagessen

[35:04]

ein großer Trigger für die Menschen ist.

[35:06]

Ich respektiere wirklich

[35:08]

die chinesische Art

[35:10]

von Südkroatischen Rhythmen.

[35:12]

Ich finde also,

[35:14]

dass Intermittelfastung in Ordnung ist,

[35:16]

wenn du das Mittagessen verpasst.

[35:18]

7 bis 9 Uhr ist dein Körpersystem.

[35:20]

Du musst dann

[35:22]

frühmorgens essen.

[35:24]

Ich weiß, es klingt ein bisschen kontrovers,

[35:26]

mit allem, was wir hören,

[35:28]

aber es ist nicht so,

[35:30]

wie es aussieht.

[35:32]

Die Menschen fühlen sich

[35:34]

sehr enttäuscht.

[35:36]

Aber sie verstehen nicht,

[35:38]

warum sie enttäuscht sind.

[35:40]

Denn dann verpassen sie das Mittagessen

[35:42]

und haben vielleicht

[35:44]

ein Stück Frucht um 2 Uhr.

[35:46]

Und es ist eine Katastrophe,

[35:48]

sie sind sofort enttäuscht.

[35:50]

Um 7 bis 9 Uhr

[35:52]

hast du die Möglichkeit,

[35:54]

mehr digestive Enzyme zu entwickeln

[35:56]

und du wirst dich

[35:58]

mehr und mehr enttäuschen.

[36:00]

Du wirst mehr chronische Konstipationen haben,

[36:02]

wofür du Fiber nehmen wirst.

[36:04]

Das Problem ist,

[36:06]

dass Fiber

[36:08]

deine Digestive Enzyme überpasst.

[36:10]

Es überpasst deine Gastrointestin.

[36:12]

Es muss nicht digestiert werden.

[36:14]

Auch wenn es zu Beginn

[36:16]

die Konstipation lösen wird,

[36:18]

wird es sich über Zeit

[36:20]

beschleunigen.

[36:22]

Das bedeutet,

[36:24]

dass du mehr und mehr Enttäuschung

[36:26]

und keine mentale Klarheit hast.

[36:28]

Also ja,

[36:30]

Intermittent Fasten

[36:32]

kann eine Grundlage für Migräne sein.

[36:34]

Wenn du ein Essen verpassen möchtest,

[36:36]

verpasst du das Mittagessen.

[36:38]

Ich möchte noch etwas dazu sagen,

[36:40]

wenn du Intermittent Fasten machst,

[36:42]

bist du nicht so hungrig

[36:44]

und dehydratiert.

[36:46]

Ein fehlender Salz,

[36:48]

ein fehlender Magnesium

[36:50]

kann Schmerzen verursachen

[36:52]

Absolut.

[36:54]

Es ist ein sehr wertvolles Punkt,

[36:56]

was du sagst.

[36:58]

Manchmal gehen die Menschen

[37:00]

auf einen vollen Intermittent Fast

[37:02]

und sie haben

[37:04]

eine Visionverschleunigung.

[37:06]

Auch wenn sie keine

[37:08]

genetische Prädisposition

[37:10]

für Migräne haben,

[37:12]

haben sie eine Visionverschleunigung.

[37:14]

Das ist der Fehler

[37:16]

der Dehydration

[37:18]

auf einem sehr tiefen Niveau

[37:20]

ohne fehlenden Salz

[37:22]

und ohne Iodin.

[37:24]

Und natürlich Wasser.

[37:26]

Nicht alles Wasser ist gleich.

[37:28]

Wir haben verschiedene Filter

[37:30]

für Todeswasser und Lebenswasser.

[37:32]

Das ist ein ganz anderes Podcast.

[37:34]

Aber Dehydration

[37:36]

ist nicht nur um Wasser.

[37:38]

Es geht um Elektrolyte und Salz.

[37:40]

Die meisten Menschen

[37:42]

erleben einen Aufstieg

[37:44]

von Schmerzen.

[37:46]

Ich weiß nicht genau,

[37:48]

ob es um Migräne geht,

[37:50]

aber ich weiß,

[37:52]

wenn ich in der Nacht

[37:54]

eine Schmerzhaut habe,

[37:56]

habe ich etwas Wasser,

[37:58]

Iodin und Salz

[38:00]

oder Elektrolyte.

[38:02]

Das passiert 99% der Zeit.

[38:04]

Und wenn man gestresst ist,

[38:06]

benutzt der Körper

[38:08]

mehr Iodin und Salz

[38:10]

als normal.

[38:12]

Der Bedarf am Körper

[38:14]

ist viel höher,

[38:16]

aber der Bedarf am Migräne

[38:18]

ist weniger.

[38:20]

Ja, absolut.

[38:22]

Du hast ein bisschen

[38:24]

über Alkohol gesprochen.

[38:26]

Und ich bin hier nur der Botschafter.

[38:28]

Es gibt viele

[38:30]

Nebenwirkungen von Alkohol.

[38:32]

Alkohol kann dich

[38:34]

impulsiver machen, wenn du nicht trinkst.

[38:36]

Alkohol verzerrt Schlaf.

[38:38]

Alkohol macht Estrogen-Dominanz

[38:40]

in drei verschiedenen Arten schlimmer.

[38:42]

Es tötet dein Testosteron,

[38:44]

es verursacht leckere Gäste.

[38:46]

Es gibt so viele Nebenwirkungen

[38:48]

von Alkohol.

[38:50]

Aber wie triggert Alkohol

[38:52]

Migräne?

[38:54]

Alkohol triggert Migräne,

[38:56]

weil es Toxine zum Leber ergibt.

[38:58]

Wir haben ein bisschen

[39:00]

über den Westen und den Osten gesprochen.

[39:02]

In traditioneller medizinischer Medizin

[39:04]

ist das Lebersystem aller

[39:06]

deiner Systeme das,

[39:08]

das am meisten mit dem Gehirn verbunden ist.

[39:10]

Wenn du das testen willst,

[39:12]

kannst du es mit Alkohol machen.

[39:14]

Wenn du Alkohol trinkst,

[39:16]

wirst du lustig.

[39:18]

Wenn du ein Hangover hast,

[39:20]

fühlst du es um dein Gehirn herum.

[39:22]

Es ist nicht überall in deinem Gehirn,

[39:24]

aber es ist definitiv in deinen Tempeln,

[39:26]

in deinen Brüsten, am Kopf,

[39:28]

vielleicht in deinen Augen.

[39:30]

Deine Augen könnten mit Blut injectiert werden.

[39:32]

Die Hyperkonnektivität des Lebens,

[39:34]

die dein Gehirn toxizieren wird,

[39:36]

wird das Hangover

[39:38]

für den menschlichen

[39:40]

Gehirn verursachen.

[39:44]

Das wird so verursacht.

[39:46]

Es verzerrt dein Schlaf,

[39:48]

weil dein Leberdetox um 1-3 Uhr ist.

[39:50]

Es wird dein Schlaf

[39:52]

viel weniger verursachen.

[39:54]

Der Detoxifizierungsprozess

[39:56]

deines Gehirns wird viel schwerer sein.

[39:58]

Dann wird es dich in eine

[40:00]

Migrationskirche setzen.

[40:02]

Es gibt auch Domino-Effekte.

[40:04]

Ich möchte anerkennen,

[40:06]

dass manche Leute sagen,

[40:08]

dass sie Yoga machen,

[40:10]

dass sie ihren Job verlassen haben,

[40:12]

dass sie nicht gestresst sind,

[40:14]

dass sie Vegetablen essen,

[40:16]

dass sie Zeit essen,

[40:18]

dass sie Wetterverläufe vermeiden,

[40:20]

dass sie kein Mold mehr in ihrem Haus haben.

[40:22]

Sie sagen,

[40:24]

dass sie all das gemacht haben

[40:26]

und dass sie immer noch

[40:28]

massive Migräne haben.

[40:30]

Es ist immer noch möglich.

[40:32]

Ich möchte diese Leute anerkennen.

[40:34]

Menschen mit Migränen

[40:36]

haben das Gefühl,

[40:38]

dass jeder das macht,

[40:40]

aber ich bleibe davon entfernt.

[40:42]

Es ist wichtig,

[40:44]

die anderen Ursachen zu verstehen.

[40:46]

Das ist, was wir mit Migräne-Heroen machen.

[40:48]

Ich möchte nur anerkennen,

[40:50]

weil die Leute, die mir zuhören,

[40:52]

wissen, dass ich meinen Körper liebe

[40:54]

und du musst dich um deinen Körper kümmern.

[40:56]

Und auch um Migräne.

[40:58]

Nicht nur um den unerklärten Gewicht,

[41:00]

um das Immunsystem,

[41:02]

um die Körpereinsicherung,

[41:04]

sondern auch um die Körpereinsicherung.

[41:06]

Der Körper, der Körper, der Körper.

[41:08]

Es ist so wichtig.

[41:10]

Wir werden in einer Minute

[41:12]

über Supplemente sprechen.

[41:14]

Aber bevor wir dich verlassen,

[41:16]

Diana,

[41:18]

ich möchte über die effektiven Strategien

[41:20]

und Treatmenten sprechen,

[41:22]

um diese Migräne zu verhindern

[41:24]

oder zu reduzieren.

[41:26]

Was gibt diesen

[41:28]

Verletzten Hoffnung?

[41:30]

Ja,

[41:32]

das ist es.

[41:34]

Es ist extrem

[41:36]

möglich,

[41:38]

einen Gehirn zu verhindern.

[41:40]

Es ist extrem möglich,

[41:42]

den Weg zu finden.

[41:44]

Manchmal ist es sehr komplex

[41:46]

und wir haben keine zwei Mitarbeiter.

[41:48]

Das ist der Grund,

[41:50]

warum wir eine App haben.

[41:52]

Die App ist in der App Store.

[41:54]

Es heißt Migräne Heroes.

[41:56]

Es gibt eine Community,

[41:58]

die man für frei bestellen kann.

[42:00]

Man kann sich alles einstellen.

[42:02]

Es gibt eine Menge Sachen,

[42:04]

die man einstellen kann.

[42:06]

Man kann sich alle Dinge einstellen.

[42:08]

Man kann sich alles einstellen.

[42:10]

Man kann sich alles einstellen.

[42:12]

Man kann sich alles einstellen.

[42:14]

Es gibt auch die App,

[42:16]

die Migräne Now.

[42:18]

Es ist ein Knopf,

[42:20]

mit dem man anrufen kann,

[42:22]

wenn eine Migräne kommt.

[42:24]

Es gibt eine App,

[42:26]

mit der man anrufen kann,

[43:58]

wenn eine Migräne kommt.

[44:00]

Die App ist in der App Store

[44:02]

und Google Play.

[44:04]

Es heißt Migräne Heroes.

[44:06]

Die Webseite ist

[44:08]

mynectarhealth.com

[44:10]

wo man das auch auf Instagram finden kann.

[44:12]

Man kann den Test online

[44:14]

online testen

[44:16]

und dann mit Insighten starten.

[44:18]

Wir haben eine kleine Spezialität,

[44:20]

die Nektarin ist.

[44:22]

Wir haben Nektarin für fünf Jahre getestet.

[44:24]

Nektarins Hauptjob ist es,

[44:26]

um Migräne zu helfen.

[44:28]

Liebe ist Arbeit,

[44:30]

die sichtbar gemacht wird.

[44:32]

Arbeit ist Liebe, die sichtbar gemacht wird.

[44:34]

Ich denke,

[44:36]

wir wollen so viele Menschen

[44:38]

wie möglich helfen.

[44:40]

Wir können Millionen helfen.

[44:42]

Das ist, was wir wollen.

[44:44]

Ich denke, genug ist genug.

[44:46]

Es ist Zeit für eine Veränderung.

[44:48]

Wunderbar.

[44:50]

Vielen Dank, Diane.

[44:52]

Ich freue mich sehr.

[44:54]

Ich freue mich auch.

[44:56]

Du kannst es durch deine Sprache

[44:58]

und deine Leidenschaft erkennen.

[45:00]

Vielen Dank für deine Arbeit.

[45:00]

And everyone else, I want to, before we go,

[45:03]

we really stress the liver,

[45:05]

and this is where that accelerated liver care came in,

[45:09]

and our livers are under attack.

[45:12]

We're in 2024, we've got all of these toxins

[45:14]

that are making our chronic health issues so much worse,

[45:18]

including our brains, whether it's ADHD or a migraine.

[45:22]

And accelerated liver care has come out,

[45:25]

13 very specific, amazing herbs synergistically blended

[45:31]

in the exact right ratios coming from the cleanest,

[45:34]

best, most pure sources around the globe,

[45:37]

and then enhanced with scalar frequencies.

[45:39]

The goal is to cleanse the liver, to rebuild the liver,

[45:42]

to reduce the inflammation, to increase the function.

[45:45]

It has normalized my liver enzymes

[45:48]

that were through the roof,

[45:50]

would put any liver doctor in a tailspin,

[45:54]

if he saw my numbers, and within two weeks,

[45:56]

my numbers were significantly down

[45:59]

because of the accelerated liver care.

[46:01]

And the liver is so important for your migraines as well.

[46:05]

The second most important thing is Acceleridine Iodine.

[46:08]

Iodine increases that ATP in the mitochondria,

[46:12]

not just in the body, but in the brain.

[46:15]

It gives the brain the circulation.

[46:18]

It is reducing inflammation.

[46:20]

It is more potent as an antioxidant than any other one,

[46:25]

more potent than vitamin C, vitamin E, any of those.

[46:29]

And it's anti-histamine.

[46:30]

We talked about histamines today.

[46:33]

Histamines have gotten so much worse because of the pandemic.

[46:36]

That is something that we really

[46:38]

have to be careful with as well.

[46:39]

And the Acceleridine Iodine is also anti-histamine.

[46:44]

And it also has been shown that iodine

[46:46]

is the number one alleviator for depression.

[46:49]

Well, that makes sense.

[46:50]

It's cleansing the blood and the brain

[46:53]

and detoxing it of all of the toxins

[46:56]

that could be triggers for your migraine.

[46:58]

Next would be the Cogniblast.

[47:00]

And this was a brain supplement, a nootropic,

[47:03]

that we came up for so that I could do well on my podcast.

[47:07]

I'm not gonna lie.

[47:08]

So that it would clearly give me clear focus.

[47:12]

I literally put my hands to the keyboard

[47:14]

and I will type faster when I'm on Cogniblast

[47:18]

versus when I'm not.

[47:20]

But the beauty of it, it's not just short-term.

[47:21]

It helps those with anxiety and depression and ADHD,

[47:26]

but it also reduces inflammation in the brain

[47:28]

so it can help alleviate your headaches.

[47:30]

But it also helps with long-term prevention

[47:33]

of dementia and Alzheimer's.

[47:35]

And lastly, I'll just mention the Acceleridine Methylene Blue.

[47:39]

Methylene Blue has been known to help

[47:41]

with aging and brain issues,

[47:43]

optimize that cellular function,

[47:45]

increase ATP and mitochondrial function as well.

[47:49]

And it's a go-to as an antiviral.

[47:52]

And it also has studies to show

[47:54]

that it can help with Alzheimer's and Parkinson's.

[47:57]

So that is something else.

[47:58]

And lastly, I forgot about this one.

[48:00]

We mentioned salts and electrolytes.

[48:02]

The Accelerated Ancient Salt

[48:04]

is enhanced with scalar frequencies,

[48:06]

has over 62 minerals, and is scalar charged.

[48:10]

So you are getting that full, unrefined salt

[48:13]

that is helping with that cellular hydration.

[48:16]

So there you go.

[48:18]

Make sure you tune in and look for Diane.

[48:22]

The work she's doing is amazing.

[48:25]

She's obviously brilliant and she's extremely passionate.

[48:28]

And thanks for listening.

[48:30]

Our discussion does not have to stop here.

[48:32]

If you're feeling lost in the supplement world,

[48:34]

no worries, I'm here to help.

[48:36]

I know it can be confusing.

[48:37]

You can get your free supplement protocol.

[48:39]

Just go to sarahbantel.com.

[48:42]

I will personally put it together just for you.

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to unlock your health potential.

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This is a production of the Center for Autism and Related Disorders

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Center for Autism and Related Disorders

Originally published February 2025

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